Persona 1

Martine

  • Une femme
  • Cadre
  • 35 – 45 ans
  • Salariée
  • Bon salaire
  • Responsabilités professionnelles importantes
  • A des enfants de moins de 18 ans
  • Veut le meilleur pour ses enfants, se bat pour cela
  • Surmenée
  • Fatiguée même au réveil
  • Qui vacille parfois
  • Ca lui arrive de pleurer pour des broutilles
  • Qui ne se reconnait plus
 
  • Qui a des problèmes à poser des limites
  • Qui a des difficultés à dire non
  • Qui a un besoin de contrôle et des difficultés à déléguer
  • Qui a un souci de perfection
  • Qui se fixe des objectifs élevés
 
  • Qui a un travail exigeant
  • Qui est sous stress au travail depuis une longue période pour des raisons de :
    • surcharge,
    • imprécisions des missions,
    • objectifs irréalistes,
    • de conflit de valeurs
    • insécurité 
    • mauvaises relations au travail ou relations conflictuelles
    • perte de sens

Le PROBLEME principal de Martine

 

Au travail
  • Elle n’est pas capable d’écouter et de décoder les messages de son corps
  • Elle ne comprend pas ce qui lui arrive
  • Elle culpabilise de ne pas en faire plus
  • Elle ne voit pas de solution ; comment pourrait-elle faire autrement ?
  • Elle agit en mode survie 
  • Elle déteste être fragile
  • Elle se sent isolée
En incapacité de travail
  • Son corps lui interdit de faire ce qu’elle faisait avant
  • Elle se sent étrangère (“une Alien”) dans une société qui bouge sans elle
  • Elle a l’impression d’être en décalage
  • Elle est incomprise
  • A du mal à se comprendre elle-même
  • Elle a tendance à culpabiliser 
  •  Elle n’en voit pas la fin
  • Elle est anxieuse

Le BESOIN principal de Martine

  • Apprendre à écouter son corps
  • Comprendre ce qu’elle vit
  • Réaligner son mental, son corps, son esprit avec ses valeurs,
  • Se connecter à la nature
  • Mettre en place un nouveau mode de fonctionnement 
  • Se remettre au centre de sa vie de manière prioritaire
  • Etre accompagnée
  • S’autoriser à penser a elle
  • Faire taire ses peurs

Le lien avec mon WHY

Accompagner les gens à comprendre ce qu’ils vivent, à se reconnecter à leur essence pour vivre de manière authentique,  alignés avec leurs propres valeurs