Persona 1

Martine

Une femme
Cadre
35 – 45 ans
Salariée
Bon salaire
Responsabilités professionnelles importantes
A des enfants de moins de 18 ans
Veut le meilleur pour ses enfants, se bat pour cela
Surmenée

Fatiguée même au réveil
Qui vacille parfois
Ca lui arrive de pleurer pour des broutilles
Qui ne se reconnait plus

Qui a des problèmes à poser des limites
Qui a des difficultés à dire non
Qui a un besoin de contrôle et des difficultés à déléguer
Qui a un souci de perfection
Qui se fixe des objectifs élevés

Qui a un travail exigeant
Qui est sous stress au travail depuis une longue période pour des raisons de :
- surcharge,
- imprécisions des missions,
- objectifs irréalistes,
- de conflit de valeurs
- insécurité
- mauvaises relations au travail ou relations conflictuelles
- perte de sens

Le PROBLEME principal de Martine

Au travail

Elle n’est pas capable d’écouter et de décoder les messages de son corps
Elle ne comprend pas ce qui lui arrive
Elle culpabilise de ne pas en faire plus
Elle ne voit pas de solution ; comment pourrait-elle faire autrement ?
Elle agit en mode survie
Elle déteste être fragile
Elle se sent isolée

En incapacité de travail

Son corps lui interdit de faire ce qu’elle faisait avant
Elle se sent étrangère (“une Alien”) dans une société qui bouge sans elle
Elle a l’impression d’être en décalage
Elle est incomprise
A du mal à se comprendre elle-même
Elle a tendance à culpabiliser
Elle n’en voit pas la fin
Elle est anxieuse

Le BESOIN principal de Martine

Apprendre à écouter son corps
Comprendre ce qu’elle vit
Réaligner son mental, son corps, son esprit avec ses valeurs,
Se connecter à la nature
Mettre en place un nouveau mode de fonctionnement
Se remettre au centre de sa vie de manière prioritaire
Etre accompagnée
S’autoriser à penser a elle
Faire taire ses peurs

Le lien avec mon WHY

Accompagner les gens à comprendre ce qu’ils vivent, à se reconnecter à leur essence pour vivre de manière authentique, alignés avec leurs propres valeurs