• Vous êtes épuisé.es  ?
  • Vous n’en voyez pas la fin  ?
  • Quelque chose doit changer, mais quoi  ? Comment  ?
  • Vous vous sentez isolé.e, en décalage, incompris.e  ?
  • Vous avez tendance à culpabiliser  ?

Sortir du burnout par Catherine Delbar

Retrouvez le chemin de la vitalité
et de la joie de vivre !

Pendant 10 séances individuelles, vous serez guidé vers la vitalité et la joie. 

Cet accompagnement est totalement individualisé (il répond à vos besoins propres)

Il peut se faire soit en ligne – soit à Louvain-la-Neuve, Belgique. 

Objectifs

  • Vous concentrer sur l’essentiel : vous !
  • Faire de votre corps votre meilleur allié
  • Renouer le contact entre votre mental, vos émotions, votre énergie, vos valeurs
  • Profiter de la puissance des outils du coaching associés à ceux de la bioénergie
  • Etre accompagné sur des thématiques liées à la sortie de l’épuisement
  • Développer votre intuition et votre perception de ce qui est bon pour vous
  • Reprendre le contrôle de vos choix de vie
  • Affirmer qui vous êtes et vos valeurs
  • Enclencher un changement de trajectoire

Vous êtes bien plus que ce que vous ne pensez !

  • Je prends conscience de ma posture, de mon état d’esprit, de mes émotions
  • Je m’engage à la bienveillance envers moi-même
  • Mon corps me lâche pourtant c’est mon meilleur ami
  • Je calcule mon stock et mon potentiel d’énergie
  • Je bannis mon fonctionnement HYPER
  • Je développe mes fiertés et mes gratitudes

Bonus

Un bilan énergétique personnel au FENYX, outil de Biorésonance (qui peut également se faire en ligne)

Je mesure mon niveau d’énergie

  • Je prends conscience de mon corps énergétique
  • Là où je mets mon attention, je mets mon énergie
  • Mon équilibre énergétique Yin et Yang

J’entre en résonance avec mon lieu de vie

  • Je chéris mon habitat, mon lieu de ressourcement
  • Je range ma vie, Je range mon lieu de vie
  • Je développe mon ancrage et ma relation à la nature

Je me réconcilie avec le temps 

  • Dépêche toi ? Je découvre mon propre rythme”
  • Je m’autorise à prendre du temps pour moi
  • Je me fous la paix
  • Comment je remplis mes journées ?

Les relations qui me nourrissent

  • Je cultive l’équilibre entre donner et recevoir
  • Je me recentre sur les activités qui me nourrissent, sont cruciales et me concernent
  • Je contrôle mes choix de vie

Je booste mon alimentation et mes journées 

  • Je me nourris de vie
  • Je respecte mes besoins en sommeil
  • Je respire consciemment
 Je m’affirme et développe mon énergie vitale 
  • J’identifie mes besoins et mes moteurs
  • Je prends conscience de ma valeur
  • Je développe mes talents

Prendre le temps d'appuyer sur pause et de poser les bonnes fondations de votre futur

  • L’épuisement vient vous dire quelque chose, prenez le temps de comprendre ce qui se passe en vous. 
  • Le coté multidimensionnel de l’épuisement est traité dans cette approche 
  • Le burnout est long, mais il est possible grâce à cette méthode d’aller rapidement vers les prises de conscience nécessaires pour avancer plus rapidement et mieux ensuite. 
  • Le risque c’est de retomber vers les mêmes travers si vous ne changez pas de cap.   
  • La bioénergie vous permet de vous reconnecter avec justesse à votre vitalité propre.

Bonus

L’appareil de biorésonance FENYX et son bilan énergétique vous permet d’aller rapidement vers les prises de conscience nécessaires

Questions posées fréquemment

L’accompagnement est totalement individualisé. Il est donc tout à fait possible de programmer les rendez-vous à une échéance rapprochée ou  éloignée. C’est vous le pilote. Sur une période d’un an maximum, choisissez vos rendez-vous. 

Une séance prend minimum 50 minutes, maximum 1h30. Chaque séance est unique et le timing est défini par le travail réalisé ensemble. Prévoyez donc 1h30 à chaque fois, pour nous laisser l’opportunité de laisser les choses émerger à leur rythme. 

L’accompagnement est prévu pour être organisé en ligne, via la plateforme zoom, à l’heure qui vous conviendra le mieux. Et un bilan énergétique peut aussi être réalisé à distance.

Absolument pas. Les notions vous seront expliquées et les exercices proposés sont à la portée de toutes et tous. Et je suis disponible pour vous accompagner individuellement.

Nous organisons des formations de Bioénergie en groupe. Elles sont organisées à Gembloux en Belgique. Tous les renseignements se trouvent à l’adresse : https://resonances-vivantes.com

Dans le programme présenté ici, vous êtes au centre de vos apprentissages ; il est adapté à votre situation particulière et vous permet d’avancer à votre rythme (rapide ou lent). D’autre part, il propose un accompagnement ciblé sur des thématiques spécifiques qui ne sont pas abordées en formation en groupe.

Je vous accompagne vers l'alignement
de votre mental et de votre corps
pour la réalisation de vos projets !

Quand tout est aligné, la vie coule plus facilement, vous êtes dans le Flow !

 

Quand votre mental et votre corps dialoguent, vous pouvez être connecté à plus haut que vous et vous diriger vers la vie qui vous inspire !

 

Quand vous prenez le temps de laisser votre âme rejoindre votre corps, vous vous offrez le meilleur des cadeaux pour vivre debout, inspiré et rayonnant 

Offre pour l'accompagnement

Garantie

« 15 jours satisfait ou remboursé ». Je vous donne 15 jours pour tester le programme (c’est-à-dire tester le premier module « Introduction » et le premier coaching d’1h30), et si vous n’êtes pas satisfait, je vous rembourse entièrement, pour autant que vous ayez participé activement à ces activités.

À votre propre rythme

Nous fixerons l’agenda des rendez-vous de commun accord. Vous pourrez déplacer un rendez-vous si nécessaire. Dans ce cas, je vous demanderai de bien vouloir me prévenir au moins 48h à l’avance.

Confidentialité

La relation de coaching que nous allons construire est professionnelle et toutes les informations relevant de cette relation sont strictement confidentielles. Vous savez que le coaching est différent d’une psychothérapie ou d’autres formes de traitement médical et que des professionnels peuvent vous être recommandé si nécessaire.

Témoignage : "épuisée au niveau professionnel mais aussi à un niveau plus global, en rupture importante avec mon corps, mon mental prenait toute la place. J’avais l’impression d’avoir tout essayé pour aller mieux et de ne pas y parvenir. Le coaching a été nécessaire et précieux pour parvenir à cet élan vital, au rythme qui est le mien. J'étais inquiète, je ne pensais pas arriver à un changement. Je remarque qu'avec cette méthode et l'accompagnement de Catherine, des changements efficaces et durables se sont mis en place. Je pensais ne pas être capable d'opérer ces changements. Pourtant, j'ai pris conscience de ma vitalité et j'en prend soin maintenant. Ce programme m'a également aidée à mieux m'aimer et à mieux m'ancrer." (Une participante)

C'est un beau cadeau que je me suis offert pour ne plus retomber dans mes travers".

un homme qui a suivi le programme Tweet

Un rendez-vous pour en savoir plus ?