LE BLOG
Quelques contenus inspirants sur le coaching, la bioénergie, le burnout, l’épuisement et la vitalité
Quand on est épuisé Dans un article précédent, je vous ai présenté les trois dimensions du burnout qui permettent de définir ce qu’est le burnout: l’épuisement, la dépersonnalisation
J’aime beaucoup la définition du burnout proposée par Maslach & Leiter parce qu’elle parle de la tension que vit la personne en burnout entre ce
Entamer un travail en Bioénergie de reconnexion entre ses « 5 plans » et de densification de son corps énergétique est excellent pour sortir du burnout
Connaitre votre motivation profonde dans la vie vous permet de faire les bons choix et d’être bien orienté(e).
Suivez vos passions, agissez, bougez, affirmez vos talents, prenez votre place!
« Améliorez-vous d’1% par jour et, au bout de 70 jours, vous êtes deux fois meilleur. » Alan Weiss
Parce que la première étape, c’est de se détacher de la situation problématique, je vous accompagne pour prendre de la hauteur et enrichir votre analyse de la situation.
Une émotion, c’est de l’énergie en mouvement. Il n’y a pas de mauvaises ou de bonnes émotions, tout est question d’équilibre.
Composée de cycles, la vie vous demande régulièrement de vous renouveler. Comment s’adapter aux changements et en saisir les opportunités ? Comment se renouveler ?