Burnout
J’ai la certitude qu’on sort du Burnout !
Combien de temps dure un burnout out? Je vais te donner un conseil : si dès que tu vas mieux, tu recommences la même chose … c’est là que ca peut durer longtemps !!
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LE BLOG
Développez votre vitalité et affirmez votre puissance !
Quelques contenus inspirants sur le coaching, la bioénergie, le burnout, l’épuisement et la vitalité
Burnout
Les symptômes du Burn out
Quand on est épuisé Dans un article précédent, je vous ai présenté les trois dimensions du burnout qui permettent de définir ce qu’est le burnout: l’épuisement, la dépersonnalisation
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Burnout
Une définition du burnout
J’aime beaucoup la définition du burnout proposée par Maslach & Leiter parce qu’elle parle de la tension que vit la personne en burnout entre ce
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Bioénergie
C’est quoi la Bioénergie ?
Entamer un travail en Bioénergie de reconnexion entre ses « 5 plans » et de densification de son corps énergétique est excellent pour sortir du burnout
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Burnout
Remontez à la source, recherchez vos valeurs, vos motivations primaires
Connaitre votre motivation profonde dans la vie vous permet de faire les bons choix et d’être bien orienté(e).
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Bioénergie
Exprimez votre juste puissance
Suivez vos passions, agissez, bougez, affirmez vos talents, prenez votre place!
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Burnout
Planifiez, organisez et mesurez vos changements
« Améliorez-vous d’1% par jour et, au bout de 70 jours, vous êtes deux fois meilleur. » Alan Weiss
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Burnout
Prenez de la hauteur et fixez-vous les bons objectifs
Parce que la première étape, c’est de se détacher de la situation problématique, je vous accompagne pour prendre de la hauteur et enrichir votre analyse de la situation.
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Bioénergie
Explorez vos émotions en toute bienveillance
Une émotion, c’est de l’énergie en mouvement. Il n’y a pas de mauvaises ou de bonnes émotions, tout est question d’équilibre.
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